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颈肩腰腿痛逐渐年轻化看看你中招了吗？

颈肩酸痛、腰酸背痛、四肢麻木疼痛……你是否也经常被这些不适所折磨？蒸骨堂骨健康专家提醒，这些都是颈椎、腰椎疾病的常见症状。颈椎、腰椎疾病不仅高发，而且渐趋年轻化，建议大家平常要注重保健，学会自我检测，一旦出现严重不适，要引起重视及时就诊。

颈椎、腰椎疾病是临床上特别常见的骨科疾病，在疾病的归类中都属于“退行性疾病”，蒸骨堂骨健康机构专家解释说，“这些疾病就是由于颈、腰椎退变引起的，*常见的原因是椎间盘突出和骨小关节增生等，压迫神经导致颈、腰疼痛和四肢酸麻状痛。随着年龄的增长，颈、腰椎退变是必不可免的，但日常生活中不良的生活习惯更容易加速退变。”

  近年来，颈椎、腰椎疾病的发病率越来越高，而且发病日趋年轻化和职业化，很多白领、办公一族，常被这两种常见疾病折磨。

  如果长时间伏案工作、面对电脑，长时间低头玩手机、久坐少活动等，颈肩酸痛、腰酸背痛、四肢麻木疼痛等各种不适的症状就都找上你了。

颈、腰部疼痛超过两周要小心了

  “不少人觉得颈椎、腰椎病很多人都有，实在疼了就，做做针灸，做做推拿。，其实这是一种误区，做针灸和做推拿只能暂时缓解疼痛症状，但是病变的严重程度却被忽视了，尤其是颈椎病、腰椎间盘突出症会压迫神经，长此以往会造成神经的损伤，而且这种损伤有时是不可逆的，恢复非常缓慢。

  尽早地判断颈椎、腰椎间盘突出症的严重程度，就显得尤为重要。蒸骨堂推荐了一些在家判断的方法。

  对于颈椎病来说，出现颈部酸痛，可以在家休息并做些简单的治疗，比如贴点膏药、做做热敷，多数情况下是能缓解的。如果两周以后，不适症状还不能缓解，或出现了疼痛持续加重、手脚麻木，甚至严重的出现肌无力，走路出现踩棉花感、行走不稳等，大家千万要引起重视，一定要及时到医院进行检查。

  另外，还可以做一些简单的动作来判断，比如颈部疼痛，在低头、仰头，或者向两边侧头的时候，出现手臂疼痛麻木加重，那就要小心了，需要及早到医院检查发现问题。

  腰椎间盘突出严重时，会压迫到坐骨神经根部，出现腿部酸麻胀痛，会影响睡眠，甚至平常走路走不到几步远，臀部就会出现疼痛麻木，会放射到大腿、小腿疼，有的人还可能连到脚趾。如果出现这些情况的时候，千万要重视，在家里可以做个简单的实验，做一下鉴别。蒸骨堂建议，大家可以躺在床上，两腿放平，交替做直腿抬高动作，一般人正常腿可抬高至与床面夹角80度-90度，若抬高不足60度，而且伴有腿痛，那说明腿部的神经是处于紧张状态，是受到压迫的，要引起重视，需要及时到医院就诊。

该做的影像学检查不能互相替代

  “医生，核磁共振我都做过了，怎么还要检查CT……”蒸骨堂骨健康机构在门诊中经常碰到这样的患者，当医生给他们做完身体检查之后，还需要患者做一些影像学的检查，但是许多患者对于检查存在着不少认识误区，有的时候甚至需要给他们反复解释。

  各种影像学的检查是不能互相替代的，每一种检查都有其特定的适应症，比如X光摄片重点看颈椎、腰椎的整体；CT主要是看骨关节增生和椎间盘突出、有无钙化等；核磁共振主要是显示神经的改变，以及神经受压的情况。

  一般而言，医生会根据患者的情况，判断目前*需要做的一些检查，发现问题以后，才知道需不需要做更全面检查。“这三种*常见的影像学检查是不能互相替代的。

  蒸骨堂骨健康机构保守技法让患者受益

  颈椎、腰椎间盘突出都属于脊柱的退化性疾病，**保守无创方法--如蒸骨堂蒸骨疗法与捶龙肌筋松解技法等为主！如果保守治疗无效的话，可以结合自身情况采用手术微创等方法。

  对于颈椎、腰椎间盘突出的病人，可以**传统中医蒸骨堂保守类解决方案！一般80%患者的症状是能得到改善的。如果症状比较严重，由于椎间盘突出、颈椎增生压迫神经，导致患者手脚麻木疼痛的、增生严重，压迫神经明显，就要实施椎间孔镜手术治疗，给你“打洞”或把钉子、钛棒植入患者体内进行内固定。

  另外，在功能锻炼的基础上，对一些因为神经损伤造成患者出现的残余症状，比如脚趾头麻木、小腿麻木，甚至疼痛，就可以采用中西结合的方式来治疗，包括特色的中药制剂和针灸等方法都能起到不错的效果。