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1、内在调理

饮食对于除螨有着相当大的意义。我们的皮肤油脂是螨虫的一大食物来源,因此我们脸部的皮脂分泌越多,螨虫的数量就越多,所以我们必须控制自己的脸部油脂分泌。 

  控制脸部油脂分泌的有效方法就是注意不要吃过多的刺激性食物,比如辛辣、生冷的食物,烟、酒和咖啡等,它们会刺激我们的油脂分泌。油腻、煎炸和含脂肪较多的食物也不要去吃,因为它们本身就含油量很高,吃下去无疑是给螨虫提供了丰富的食物。另外,富含糖分的食物,对于螨虫的去除也有阻碍作用。

2、外在清洁

   用科学的方法来清洁自己的脸庞,可以用硫磺香皂等螨虫的滋生。洗脸看似简单,但其实也有学问:

先用温水打湿面部,然后把硫磺香皂涂抹在手心并揉搓起沫。

  将泡沫抹在脸上,然后用手指以打圈圈的方式揉搓脸部,这样可以刺激皮肤,利于清除表层的杂质和多余的油脂。

洗完整个脸部之后,再用温水冲洗干净,然后用柔软干爽的毛巾轻摁脸部,吸走多余水分迅速交替涂抹柔芙平益濞修护精华，并轻轻拍打脸皮,促进脸部对其中营养物质的吸收。生活在多风沙地区的人,早晚各洗一次脸是不能少的,而且要每次回家之后立即清除,以免沙子感染皮肤,引起其它的皮肤问题。

     美肤格言；渣赤鼻生准及边，胃火熏肺外受寒；血凝初红久紫黑，宣郁活瘀缓缓愈.

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